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2007.08.16

やはり

ここ数日調子が良かったので,ちょい無理する。するとやはり朝の血圧はまた上がってしまった。
15日朝 137/85
16日朝 170/112
やはりゆっくり休むこと。いらつかないこと。か。
前のりして東京入りするが,やはりちょい良いホテルで,体を癒すことが必要。それがストレスを弱めることにつながるだろうし,一番いけないと言われていることを避けることにもなるのだろうな。
でも,もうひと踏ん張りしないと間に合わない。

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